02 avril 2013

Poulet en papillotes aux olives

Une recette qui cale bien pour 5.5 pts WW.     Pour 2 personnes : - 2 filets de poulet de 100g - 2 tomates séchées - 10 olives - sel, poivre - herbes de provence - haricots surgelés (ou autre légume)   Dans une papillote, disposer le filet de poulet et la tomate séchée. Saupoudrer d'olives en rondelles (environ 5 olives par personne). Ajouter le sel et le poivre et terminer par 2 bonnes pincées d'herbes de provence qur chaque papillote. Pour bien fermer les papillotes, j'ai piqué les coins avec des cures... [Lire la suite]
Posté par princesseprune à 09:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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